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SANKALPA: IL POTERE DELLE INTENZIONI
La parola Sankalpa deriva dal sanscrito: San significa “verità più alta” e Kalpa, vuol dire “promessa”. Sankalpa è quindi un proposito, un desiderio, un’intenzione. Il concetto di Sankalpa era già presente nei Veda.
30 Giugno 2023
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LA RESPIRAZIONE ADDOMINALE O DIAFRAMMATICA
Respirare con il diaframma può essere di grande aiuto per fronteggiare ansia e stress. La respirazione diaframmatica porta grandi benefici nella quotidianità ed è molto utile nelle
28 Giugno 2023
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GUA SHA VISO – COS’E’, COME SI USA E QUALI SONO I BENEFICI
Il Gua sha è una tecnica di “raschiatura” del viso dove uno strumento esercita una pressione e un raschiamento sulla pelle. Fa parte del sistema
25 Giugno 2023
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Evento yoga Lido di Montorfano 21 giugno 2023
Ieri 21 Giugno è avvenuto il solstizio d’estate. Il solstizio d’estate è stato celebrato fin dai tempi antichi: popolazioni e culture celebrano questa data per ricevere il
22 Giugno 2023
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